Aquafitnesskurse

Wir bieten in den 10 Kurseinheiten (je 40 bis 45 Minuten) ein vielseitiges Kursprogramm in den verschiedensten Varianten an. Mit unterschiedlichen Trainingsgeräten und Trainingsprogrammen unter Anleitung eines geschulten Aquafitnesstrainers werden unsere Kurse durchgeführt.


Fit im Wasser (Aquafitness) Ziel der Kurse

Stärkung des Immunsystems
Entlastung der Bänder und Gelenke
Anregung des Stoffwechsels
Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
Positive Einflüsse auf die Psyche
Ausbau der sportlichen Fähigkeiten
Spaß und Freude an aktiver Bewegung

Trainingsformen

Programme

Geräte

Aqua-Jogging

Marathon

Poolnudel, Brett

Aqua-Gymnastik

Tief und Flachwasser

Disk, Handel

Aqua-Aerobic

Interwall

Gürtel, Beinschwimmer

 

Aquafitness - Geräte



Mehr Informationen über die Aquafitness erhalten Sie hier.


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